Sich nahestehenden Menschen anvertrauen
Inneres Jammern und Klagen schaft ernsthafte mentale Probleme. Wir leiden, fühlen uns unter Druck und eingeengt, und diese gefühle versträken sich noch, je mehr wir sie abkapseln. Deshalb ist es wichtig, sich nahestehenden Menschen anzuvertrauen. Das Bedeutet einerseits, unsere Sorgen zu besprechen, gleichzeitig aber auch, gemeinsam nach Lösungen zu suchen. Das beduetet einerseits, unsere Sorgen zu besprechen, gleichzeitig aber auch, gemeinsam nach Lösungen zu suchen. Engen Freunden und Verwandten kann es gelingen, uns mit ihren guten Absichten wieder zuberuhigen, Optionen aufzuzeigen und ihre Sicht der Dinge mitzuteilen. Trozdem sollten wir natürlcih wachsam sein, denn auch sie können Situationen falsch einschätzen und ungewollt verkehrte Wege aufzeigen.
Es gibt in psychologischer Hinsicht große kulturelle Unterschiede. In meiner Heimat beispielsweise sitzen wir häufig zusammen und sprechen mit anderen über unsere Probleme und Schwierigkeiten. Das hilft sehr. Der vorherrschende Individualismus in den Städten westlicher Länder indes schadet vielen Menschen. Als spiritueller Lehrer treffe ich oft auf Menschen, die emotional leiden. Die meisten von ihnen verstecken ihre Probleme, und nur wenige suchen wirklich nach Lösungen, indem sie sich anderen anvertrauen. Wir sollten also unsere Gewohnheiten ändern und uns mehr mit anderen essenziell austauschen.
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