Diese Methoden sind
- Der Wunsch, anderen nützlich zu sein, als Grundlage von Glück.
- Sich in positiver Sicht üben als Gegenmittel zu Negativiät.
- Sich in Mitfreude üben als Gegenmittel zu Eifersucht (Dieser Punkt wird Eifersucht näher behandelt).
- Sich in Geduld üben als Gegenmittel zu Wut.
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