Unabgelenkte Aufmerksamkeit
Während der eigentlcihen Handlung unabgelenkt zu sein beduetet, uns mit ganzer Aufmerksamkeit auf das zu konzentrieren, was wir gerade tun. Das bezieht sich nicht nur auf die buddhistische Praxis, sondern auf alle Tätigkeiten. Auf diese Weise werden wir jede unserer Aktivitäten besser ausführen können und ihnen insgesamt mehr Bedeutung verleihen.
Im Buddhismus gibt es verschiedene Arten des Trainings. Eine der grundlegenden ist das Einüben in die sechs Vollkommenheiten: Freigebigkeit, Disziplin und Geduld sowie eifriges Bemühen, Meditation und Weisheit. Wann immer wir uns mit ihnen befassen, sollten wir dies mit ganzem Einsatz ohne Ablenkung tun, damit wir auch ein wirkungs volles Resultat erzielen.
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